Trápí Vás horko a dusno před spánkem? Máme pro Vás tipy, která Vám pomůžou!
Trápí Vás horko a dusno před spánkem? Máme pro Vás tipy, která Vám pomůžou!
Co si budeme, léto je krásné období, plno dovolených, koupání v moři nebo bazénech, výlety, plno vitamínu D, ale usínat v horku a dusnu asi nechce nikdo.
Převalujete se z boku na bok, ale stále nemůžete usnout? Máme pro Vás pár tipů, jak zaručeně usnete.
- Především chraňte Vaší ložnici během dne před teplem. To znamená – mějte zavřené okna a zatažené žaluzie či rolety.
- Večer, když už je venku chladněji, tak okna můžete otevřít a snažte se vytvořit průvan, ale rozhodně v průvanu nespěte, ať nenachladnete!
- Teplo také způsobují veškeré elektronické spotřebiče, které vyzařují velké teplo, tudíž je nezapomeňte před spaním vypnout.
- Ti, kteří se v noci hodně potí a v horku těžko usínají, by měli zvážit také koupi nové matrace. Pro tyto noci se doporučuje matrace z vysokoelastické pěny s termoregulací.
- A jaké vybrat správné povlečení? Na tyto noci je ideální klasika, což znamená 100% bavlněné povlečení, které Vás rozhodně nezklame. Na našem e-shopu najdete opravdu pestrou nabídku bavlněného povlečení, ve které si vybere každý návštěvník. Pokud se tu najde někdo, pro koho je bavlna moc těžká na tyto horké dny, tak neváhejte vybírat také z povlečení z mikrovlákna nebo mikrosaténu. Toto povlečení je velmi lehké a hlavně termoregulační. Tudíž se hodí jak do tepla, tak do zimy.
(Bavlněné povlečení EXCLUSIVE INDIANA)
(Bavlněné povlečení EXCLUSIVE MARISA)
- Před spaním nezapomínejte i na studenou sprchu!
- A co si obléknout za pyžamo? Rozhodně něco bavlněného a pohodlného.
- Jako poslední trik, který by měl dodržovat každý, je správné jídlo před spánkem. Nejezte příliš mastná jídla, protože tuk „rozehřívá“ organismus.
(Povlečení z mikrosaténu LORENA MODRÉ)
(Povlečení z mikrovlákna FELITA HNĚDÉ)
Autor: Karolína, tým výprodejskladu.eu
1.9.2022
